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244431302
Nutrition for Serious Athletes
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Ce qui se démarque
Comprehensive Meal Plans
Tailored nutrition guidance designed specifically for athletes, promoting optimal performance and recovery through balanced meal plans rich in essential nutrients.
Expert Insights
Offers advice from nutrition experts, ensuring scientifically-backed strategies that address the unique dietary needs of serious athletes for enhanced training results.
Performance Tracking
Includes tools for tracking dietary intake and performance metrics, empowering athletes to monitor progress and make informed adjustments to their nutrition strategies.
Détails du produit
| Publisher | Human Kinetics |
| Publication date | January 1, 2000 |
| Language | English |
| Print length | 337 pages |
| ISBN-10 | 0880118334 |
| ISBN-13 | 978-0880118330 |
| Item Weight | 1.3 pounds (590 grams) |
| Dimensions | 6.25 x 1 x 9.25 inches (15.9 x 2.5 x 23.5 cm) |
À qui est-ce destiné ?
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Competitive Athletes
Provides targeted nutrition strategies to enhance performance and recovery for serious competitive sports participants.
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Endurance Athletes
Offers specific dietary guidelines to support extended training sessions and improve stamina for marathon runners and cyclists.
-
Strength Training
Delivers protein-focused nutritional information to optimize muscle gain and recovery for weightlifters and bodybuilders.
-
Casual Exercisers
May overwhelm those with light workout routines who require simpler, less detailed nutritional advice.
DESCRIPTION DU PRODUIT
Nutrition for Serious Athletes
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Sports Medicine Editorial Review
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